刘尚林董事长在日月峡第二届森林养生养老研讨会上主题发言

森林对维护生命健康有直接的作用。森林生态旅游养生，是一种流动性的养生，也是现在风行世界的旅游中最核心的东西，即由原来居住的地域向另外一个地域流动，并在流动过程中进行气的交换，达到健康养生的目的。所以选择旅游的环境是非常重要的。大森林宁静、清新，有得天独厚的养生疗养作用。

日月峡里负氧离子含量高达立方厘米3.5至5 万个，堪称“ 天然氧吧”。在森林生态环境里，各种气体分子和原子在不断受到放射线、紫外线作用及气流、水流的撞击时以及树叶、花草的摩擦都会产生负氧离 子。负氧离子因具有预防治疗、健身养生上的意义而被誉为“大气维生素”。

负氧离子有清理人体血液的作用，可以激活和释放血红细胞里面的沉积物，保持人体生物电场的平衡，改善植物神经功能，促进新陈代谢，降低血压，消除疲劳，振奋精神，提高工作效率，增强免疫机能。

新加坡朋友的日月峡养生之旅

大森林中富有的臭氧除了合成氧外，还有极强的氧化能力，有分解异味和杀菌作用。大森林中沁人心脾的奇香就是臭氧所致。徜徉其中，会起到“森林浴”的养生作用。植物除光合作用放出氧气外，还会散发出一种芳香的烯类气态物质，被吸收入肺后，可杀死体内百日咳、白喉、痢疾、结核病等病菌，起消炎、利尿、加快呼吸器官纤毛运动的作用。森林中致病的微生物因此比城市少 40 ～ 60 倍。

漫步茂密林间，满目苍翠对人的神经系统及大脑皮层、视网膜组织具有调节作用，能减缓血流速度和心跳频率，平静情绪，消除疲劳，尤其能减少强日光中对眼睛有害的紫外线刺激，使人眼目清亮。

省外朋友来日月峡换气养生

负氧离子对人体的作用不可思议。它除了对人体血液有清理作用外，还有换气的作用。在森林生态环境中，采用“声瑜伽森林呼吸法”登山或在林间漫步，在百寿乐苑走健身步道，做健身拓展训练等，可以把人体内的病气、废气、浊气、惰性气体换掉，使人体由一个疾病状态换回一个健康状态。这是森林生态环境在调整国民素质中的作用，也是日月峡不断完善的一个养生体系。

森林瑜伽养生活动

森林对人类健身养生的价值不可估量。欧、美、日本等很早就盛行在森林中修建疗养所，接纳病人治疗和开展相关研究，被称为“森林生态养生学”。世界旅游组织(WTO) 也通过森林医院的方式进行康复保健研究。神工天成的自然景观陶冶情操、净化心灵。离 开喧嚣的都市，走进日月峡，便融入了森林的海洋：大山作景伴游览，灵峰异石多姿彩，步移景换，时迁景异，鸟语花香，奇松清泉，云海林海，日月同辉，如同走进了世外桃源，心情豁然开朗。

来自新加坡的朋友

不论登临拱北峰顶还是登上日峰之巅，都可以观云海林海。拱北峰观林海，云海莫测，云雾缭绕中的腾龙、卧虎二山如白海巨鲸。大自然是真正的巨人，站在它面前，一切委屈、不平、压抑、苦闷、病痛、彷徨，都会被涤荡，留下一片湛蓝澄净的天空。自然美景能够开阔心胸，启迪心灵真实不虚。

日本的朋友每年都来日月峡度假养生

登日峰，进原始森林，沿途可以欣赏到天生丽质、无需雕琢的自然美景。登上绝顶揽胜塔，高倍望远镜可以带你领悟“一览众山小”的佳境。在这空气清新、碧海蓝天、广阔悠 然的原始森林里， 人们终于 能够回到大自然母亲的怀 抱而获得身心的抚慰和滋养。

日月峡的自然景观可谓鬼斧神工、自然天成，开发者的智慧和灵感又使她出于自然胜过自然，具有浓郁的文化气息。游人陶醉其间，开阔心胸，增长知识，净化心灵，启迪人生。

丰富的传统文化神韵赋予森林生态养生以活力。公园景色宜人，环境优美，服务项目种类多而独特，符合老年人休闲、养生、娱乐的要求。所以选择日月峡国家森林公园作为养老的环境，就是充分利用森林生态环境作为养生、养老目的地，实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所乐、老有所教、老有所学、老有所依、老有所终。

国家森林公园的建立，不仅为后代子孙留下可生存，可持续发展的空间，还在于充分发挥其资源优势，应对快速发展的老人化社会，使森林公园为民生改善和地方经济发展发挥更大的作用。

历经30余年的研究探索，公园基本形成了融生态环保、旅游休闲、养生养老、科学研究为一体的日月峡森林生态养生养老模式。