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森林瑜伽养生效应录——易秀荣

媒体:原创  作者:日月峡
专业号:日月峡 2017/9/7 12:20:57
2017元宵节期间森林瑜伽养生讲习班大会分享——

失眠 恐癌 得癌 抑郁 饱受疾病折磨痛苦不堪

结缘 习练 通脉 懂理 森林瑜伽让我笑对人生

易秀荣,大庆人,54岁——

   http://pic1.arkoo.com/riyuexia1/picture/o_1bpd8ijhpgo6iqklkqa8rung8.png  

  一、结善缘,森林瑜伽爱心团队帮助我来到日月峡

我五六年不会笑了,今天能坐在这里,有这样的改变,感谢刘尚林老师和森林瑜伽爱心团队的张维民、李飞和任彦民。

我产后抑郁,患有严重的神经官能,恐癌20余年后患上了甲状腺转移淋巴癌,体弱多病,多方医治无果,与日月峡结缘让我看到了人生的希望。

我是在微群中与张维民、青冈李飞的交流中,对刘尚林老师和森林瑜伽产生的兴趣。李飞介绍大庆的任彦民帮助我更多地了解这里。这三位素不相识的人特别有爱心,让我感到信任,特别是大庆的任老师,在我病情第二次复发的时候,给我发微信,发有关链接,鼓励我,又为了我们这几个新人单独建个“失眠俱乐部”群。我心里明白这是个爱心团体,不是江湖骗子,我特别信任他们。

我的老师马建华当时不让我做手术,他说要相信咱们老祖宗留下了很多宝贵的方法能治疗病,医院是解决燃眉之急,不是真正治病。老师的话让我进一步坚定了了解和学习森林瑜伽的决心。我老公虽然担心我回来一动就感冒,还有不敢见人的自闭症,但还是表示只要我敢回去他就陪我!我说我一定回去!

二、习练、通脉、懂理,习练森林瑜伽我身心大有改观

腊月二十六,我和老公来这里参加春节班学习。通过跟刘尚林老师学声波瑜伽和传统文化,特别是接受刘尚林老师的通脉后,身心健康有了非常大的改观。

最好的改变是心脏不那么慌了,前两天刚来时我都是最后来上课,等大家都坐稳了我才来。以前别说动静了,看谁脸色不好看心一酸就虚脱。现在习练六字大明颂时,照着刘老师的导引词“心平气和”做,感觉挺好的,心立即平稳了。

最大的改变是今天能在这里和这么多人互动,不怕见人了。

最大的享受是这两天我能打哈欠了,中午能闭上眼睛躺一会儿,晚上只吃一片药就能睡觉了(药没敢撤,刘老师让我先吃着)。

现在最想忏悔。通过听刘老师讲《弟子规》,我明白了过去强势对待我爱人是不对的,还有没有好好对待员工。

三、产后抑郁、失眠、恐癌,20余年多方医治无果   

36岁时准备生二胎,前两三年有过失眠,怀孕四五个月的时候失眠严重了,有时候就睡三四个小时,医生说不妨碍孩子生长我就没吃药。生孩子是剖腹产,还有点难产,我被吓了一下,再加上失眠,导致身体虚弱到一定程度,整个月子期间都不会睡觉。

以为出了月子就能睡着觉了,没想到还是瞪着眼睡不着,浑身冒虚汗,弱得需要人搀扶。全身哪儿都难受,感觉哪儿都有病,于是到处去看病。朋友、亲戚领我出去溜达溜达,我专往药店跑。看病时查出肾上有个小囊肿,找了一位做医生的亲属咨询,他说这可得重视。本来我就睡不着觉,这更躺不住了。

那时我就恐癌,害怕,谁要一说癌症就吓得不行。这样一来二去折磨得我满身都是病,难受得不行,吃上药就好,这好了那儿又起来了,什么鼻炎、咽喉炎、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮、口腔溃疡、胆囊炎,睡不着觉,神经疼得满身串。因看病哈尔滨医科大学附属一院、二院有的科医生我都认识了,每次看病回来就后悔:我咋跟医生没说全呢?后来我就写一张纸,多少病都写下来,写上十多样,拿着去,怕到那儿忘了。

一天,医大一院医生推荐我去看精神科。当时我就纳闷:我还成精神病了?他说不是,不一定看精神科就是精神病,你失眠这么严重,就应该去看精神科。看的结果是产后抑郁症,让我住院。当时我儿子才几个月,需要哺乳,我就开药回家了。这药不吃难受,吃了有副作用。不能总吃,我就今天吃一顿,明天吃两顿,后天就不吃了。这样折腾了大约有大半年,病更严重了,产生了轻生的想法,有时恨不得成瓶地开安眠药,就想把整瓶都吃了。

这种情况持续了半年,每天心烦,闹啊,有时候哭起来没完,还不敢当着家里人的面,上卫生间去哭。满脑袋就跟开运动会似的,停也停不下来,止也止不住,就像脱缰的野马刚栓到柱上那种感觉。每当这时候,我心里就想:儿子呀,姑娘啊,一定要等着我,妈妈一定能撑过去!我要给你们一个完整的家,给你们一个亲妈!那种信念使我一点点地认识上去,答应去住院。

后来,我在哈尔滨精神病院住院一个月左右。在那一天大把大把地吃药,也不告诉你是啥儿,他看着你吃,你要不吃他就哄你,哄不了就绑。感觉有一点儿起色了,尤其是恐惧差一点儿了,原来不敢过横道,感觉车过来了都是冲着我的,在车里坐着过来车都得蒙着脸。现在敢过马路了。我跟爱人说我住够了,回家慢慢养吧。

我回来之后,还是依赖药物睡眠。有时咬牙挺一段时间,实在挺不住了还得吃一段时间药。这样折磨了大概一年多,感觉还不行,就第二次住院治疗。

出院后大家都知道我精神病儿了,啥买卖也不能好做了。2002年左右,我欠人家9万元钱,压力非常大。那时候我爱人在医院旁边租了个小吃部,赔了不少钱。就这种情况折腾了10多年。五六年前,我停下不干了,那时候女儿在大庆上班,儿子学习挺好的,我决定上大庆去陪读。

那时候我身体挺难支持的,口腔溃疡二十多年总是不好,满身都是病。当时有一个小品里有药匣子绰号,女儿就给我起个名叫“药箱子”。就买愿意买药,就觉得药能治好病。盛药一箱一箱的,往外扔也是一箱一箱的。到后来我给自己当医生,不仅当心理医生,还给自己点滴,打到白细胞两千多、三千多,嗓子疼,感冒说不出来话也不发烧。

四、免疫力低下、得癌,苦不堪言

我甲状腺有个包已经五六年了,2016年8月6日,在大庆检查发现甲状腺里有血瘤,已经不怎么好了。然后就到哈尔滨肿瘤医院做B超,8月17日到北京一个肿瘤医院做了手术,当时甲状腺癌已经转移到了淋巴。当时是甲状腺转淋巴,有七处是淋巴结节,有一处是癌,三个月后复查,又有一个是1.5×0.6,已经就有血瘤了,刚做完手术不能再做了,不到两月我又去检查确定复发了,已经是0.8×2.7了。

害怕了二十多年的癌终于得上了,也就不那么害怕了。虽如此,手术后两三个月内每天晚上瞪眼睛不睡觉,妄想纷飞止不住,感觉像贴大饼子似的,一天晚上能翻100多个身。白天想躺下歇歇,刚躺下五分钟起来了……吃了安定心能稳定一点,但还是睡不着。

当时体弱心弱,钟表滴答声都能吓着。我老公一天跟小偷似的看着我走路,就怕把我给吓着。我一吓就浑身都盗汗,立刻蹲在不能动。想到室外去锻炼,一走就冒汗。一次在小区附近的超市买澡巾和浴花,拿了浴花拿不动澡巾,晕超市了。心底使不上劲儿,眼泪哗哗的……

手术后一直住在北戴河姐姐家不敢回大庆,因为那期间感冒一个多月,一冻就感冒。也惦记家里女儿和儿子,可是不敢回来,身体真是受不了。

五、森林瑜伽让我笑对人生

现在,刘尚林老师和日月峡让我的内心有了真正家的感觉,我非常有信心练习森林瑜伽并决心坚持下去。我大把青春献给了黑夜,今天走到这里,后半生绝不能再这么活了。如果上天再给我机会,我一定要有智慧地活着,这个班结束我不走,我在这里好好跟刘老师做功,好好学修德,好好学做人。


(供稿:集团档案室;编辑:王丽华)  

 

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