美好的时光总是过得太快，不知不觉中，为期六天的首届森林瑜伽空中课堂网络教学班迎来了圆满结业的时刻！

在这六天的课程中，深受学员们欢迎的刘尚林老师，结合本期学员的健康情况及社会防疫大环境，从新的角度重点性地带领大家详细地学习了森林瑜伽体系中，动静瑜伽核心要点。

老学员们反响强烈，感觉有以下几点非常大的收获：首先，配合动作演示韩旭老师的示范，老师的分步指导十分详细，通过正面、侧面不同角度的展示，各个动作要点太清晰了，将以前学习中认识模糊的动作点全部都搞清楚了，其中有些问题是自已都没有意识到的，通过这次学习才明白为什么以前做起来效果没有别人好，是因为动作上没有到位。

其次，老师每节课的问题回复及在屏幕上对大家的指导监督，有上小课的感觉，自已更加的认真，努力。

第三、在屏幕上近距离听老师讲课，非常亲切，老师近在眼前还能看到自已，学习起来专注力很高，记忆也深刻，每次课后身体发热，出汗，效果显著！

本期森林瑜伽网络课程，还有许多的新学员，他们也很兴奋地分享自已的体会，身体上惊喜地出现了许多调整效应，本期班的微信群中有一个词不断地在刷屏，那就是——感恩！

6月15日，最后一节课程是答疑课，学员们从身体到心理，从动作到穴脉，从病状到养生林林总总提出了八十个问题。

刘老师清晰准确地逐一进行了解答，有详细的分析，也有要点的精练，耐心温暖，体贴慈祥，屏幕前的学员们感激、感动、感恩。有学员留言：“听老师答疑觉得好感动呀，智慧有爱心”！这也是首届森林瑜伽网络教学313位学员们的共同心声！

森林瑜伽空中课堂网络课程是顺应时代发展，符合社会需求的一种新型教学模式，它在今后的森林瑜伽教学中将呈现常态化，本次首届网络教学班的圆满成功，验证了这一学习模式的可行性与群众广泛的接受度，网络教学与地面教学的优势互补相辅相成，将使森林瑜伽在人类的生命健康领域做出更大的贡献！

图片提供：王克力

编辑发布：张方译