2017元宵节期间森林瑜伽养生讲习班大会分享——

九米高空坠落脑震荡，颅骨外伤致右眼睑塌陷

一次通脉能独自行走，坚持经久习练塌陷恢复

孙秀珍，哈尔滨人，49岁——

1993年6月，一次作业时我从9米高空摔了下来，幸而中间有一个栏杆挡了一下，但还是昏迷了7天，在床上躺了4个月。当时诊断是脑震荡、胸骨、锁骨都有骨折，出院时是用担架抬回家的。我在床上躺了四个月后能站起来了，但是头重脚轻站不稳，感觉大头朝下往下扎，不能独自行走，非常痛苦。关键时刻有幸遇到了刘尚林老师和森林瑜伽（声波瑜伽）让我有了希望并恢复生机。

1993年11月，刘尚林老师在哈尔滨南岗区政府俱乐部讲学，我有机会跟班学习。仅接受了一次刘老师的通脉，我就能自行从俱乐部走到公交站。大约十分钟的路程能自己走到了，效果非常明显，我很惊讶也很高兴，但是，就是这么好的效果，也有愚痴的时候，我能走路了，反而没有坚持做声波瑜伽。

两年后由于右眼内陷，陷进去一个坑，白眼仁看不着了，只能看见一个黑眼珠。看东西重影，面部神经麻痹，一跳一跳的，用手捏一下没有知觉，简直不像人，自己看着都害怕，不敢见人，不敢照相，有些自闭，不愿与人交流。

1996年的正月初六，刘老师在哈尔滨市教学，我赶去参班学习。班结束后刘老师回到铁力办班，我就跟着去继续学习了一个班。

当年6月15日，我又参加了刘老师主持的国际养生会议。我们每天都跟着听专家讲座和交流，受益很大。

那年冬季，又参加了刘老师指导的森林瑜伽主动停食活动，当时停食身体反应很大，呕吐、无力，但是我一直坚持着。主动停食后身心收获都很大，全身轻松，好象卸掉一个大包袱，上楼梯都是一步迈两个台阶。

从那时开始，只要有机会我就去学习、习练、接受通脉，还参加了刘老师主讲的传统文化班，并且坚持习练声波瑜伽到现在。由于两处骨折，接上以后都错位，习练过程当中骨骼发紧，有时疼，收功时都能听到嗄叭嗄叭的响声，现在渐渐地归位了。在通脉的过程当中，塌陷的眼睛有向外鼓出的感觉，同时眼部神经在动，有点疼，经过练习声波瑜伽也渐渐恢复。

20多年了，我把自己比喻成蚕抽丝，拉那个小丝一点点拽，每天都能感觉到有效果。

前年，我塌陷的眼眶开始有变化，慢慢地看见白眼球从塌陷处出来了，像正常人了。这是让我非常高兴的一件事，也是从未想到的变化。经历了多少身体痛苦和心理的折磨后的这种喜悦没有办法用语言描述出来。

现在我是日月峡拍手健身广场舞的辅导员，每天开心地和大家一起拍手健身。从行动不便到灵活起舞，从不愿意见人到喜欢与人交往，我的变化太大了，并且越变越好，越来越感到幸福。我希望各位同学一定要坚持，无论遇到什么样的困难都要坚持。只要有耐心，只要坚持，就一定会有收获！

孙秀珍近照

（供稿：集团档案室；编辑：王丽华）

相关链接：森林瑜伽养生效应录【按语】——刘尚林