2017元宵节期间森林瑜伽养生讲习班大会分享——

计划外学习森林瑜伽 效应出人意料的好

高鸿东，49岁，鹤岗人——

我2006年得上了甲状腺癌，手术后身体状况下降，心理发生变化，心情不好，自暴自弃，十年间倍受煎熬，曾经以药代饭发泄自己，2016年还想过自杀。

2017年，我颈椎突然受伤。非常严重，一个月都不见好转，来日月峡参加森林瑜伽学习也是因为这个。我的颈椎病两三年了，春节前突然严重。年前研究要做手术，但因副作用很大停止。这次发病突然，我压力很大，按医生说的随时随地就会瘫痪、半身不遂，有生命危险，必须做手术。朋友知道后，突然打来电话并来接我，拿着片子拉我去找教授，直接带我来这儿了。

计划外来到这里，让我很郁闷，这不开玩笑吗，医生说必须做手术，你给我整这来了？所以我决定待两天后坚决回去。

在餐厅我看到了刘尚林老师，刘老师的关爱给了我很大的信心，让我的心理有了很大的良好的变化，感觉这里特别好，决定留下来参加班，跟随刘尚林老师学习。

参加学习后，各方面我都有很大变化：

来的时候戴着脖套保护颈椎，现在没戴感觉真的也非常好。

我睡眠一直不好，10年来一直依赖药物帮助。来的时候我准备了20天的安眠药，隔一天晚上吃一片，要不然睡不着觉，影响全身状态。在这儿学习13天，我退了外面的宾馆住到了六楼多能能大厅，一片药没吃，反倒感觉睡眠挺好。

这让我相信，习练森林瑜伽能够让我康复，所以回家后我一定坚持习练下去。实际上，只要坚持真就有效果，我参加班学习森林瑜伽到现在两个多月了，我一片安眠药没吃，睡眠非常好。

（供稿：集团档案室；编辑发布：王丽华）

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