黑河市森林瑜伽馆代表迎接黑龙江日月峡大森林旅游集团有限公司董事长刘尚林先生一行的到来

辞旧灵鸡歌日丽，迎新瑞犬报年丰。2018年2月12日13时30分，黑河市盛世凯悦酒店一楼大厅喜气洋洋，掌声雷动，黑河市森林瑜伽馆义工和学员们三百余人欢聚一堂，在“美丽的日月峡”的动人歌声中，迎来了黑龙江日月峡大森林旅游集团有限公司董事长刘尚林、副总经理杨利和日月峡拍手健身广场舞总教练黄金明。

 

刘尚林老师与欢迎的学员握手

在热烈的氛围中，2018黑河市日月峡国家森林公园义工春节团拜活动开始！

随着大屏幕上“醉美日月峡”的宣传片播放，主持人蔡国庆对所有到场的嘉宾，黑河市森林瑜伽养生馆的全体成员及与会者致以新春问候，并表达了对三位老师来黑河团拜的喜悦和感激之情。

伴着日月峡拍手健身广场舞欢快激昂的音乐，全体参会者在舞台领舞的带领下，准确、整齐地跳起了日月峡拍手健身广场舞。大家都用力地拍着，欢快地舞蹈着，要把病痛、疲惫、不如意都留在2017年，用健康的面貌迎接2018年。

全体参会者在舞台领舞的带领下，准确、整齐地跳起了日月峡拍手健身广场舞

黄金明老师领舞的日月峡拍手健身广场舞，让现场气氛热烈起来。标准的舞姿，让大家看到健康的力量；优美的动作，展示着生命的活力。

回忆难忘的2017，有太多的感动，首先要感恩的是为日月峡国家森林公园建设做出贡献的义工们。黑河森林瑜伽养生协会会长金百玲宣读了黑河优秀日月峡义工名单，请刘尚林董事长为义工代表颁发奖证并合影留念。

刘董事长为优秀义工颁奖并与他们合影

朱天杰代表日月峡义工发言

朱天杰代表义工发言，表达了义工们对日月峡的热爱和责任感、使命感：回顾十几年来我们在日月峡的工作、生活，在刘尚林老师的亲切关爱和帮助下，我们祛病得健康，既经历了创业的艰辛，也磨练了自己的意志。在我们义工队伍里，每天都在发生感人的事迹，它激励着我们，感动着我们，给我们的心灵以净化和抚慰，使我们学会团结与尊重，懂得了感恩，“一切为别人”成为我们人生的价值的真实体现。

日月峡原始森林，环境优美，空气清新，那种天人合一的神奇使我们身心健康、乐观、祥和；在日月峡这个温馨、和谐的大家庭里，义工团队的大爱和凝聚力，提升了我们内在的素质和心灵。

我们感恩刘老师的关爱，感恩义工兄弟姐妹的情义，感恩日月峡的神奇！  

黑河森林瑜伽养生协会金百玲会长讲话

黑河森林瑜伽养生协会金百玲会长，在团拜会上做了2017年黑河森林瑜伽养生协会工作总结。

她首先代表黑河森林瑜伽养生协会对日月峡大森林集团董事长刘尚林一行的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢! 同时感谢集团公司领导和学员们对于黑河森林瑜伽养生协会工作的支持、关心、帮助与鼓励，也对2018年的美好愿景进行展望。

她简要回顾2017年工作成果：我们往铁力森林瑜伽培训中心输送70位学员。他们通过学习森林瑜伽课程.收到了良好的效应。

我们有24位义工志愿者投入到日月峡的建设中并做出贡献。

2017年9月26日，黑河市日月峡拍手健身广场舞俱乐部正式成立。我们俱乐部有10人考取了日月峡拍手健身广场舞教练员资格.并获得了证书。有三名考取了国家级三级体操教练员资格。

我们把日月峡拍手健身广场舞推广到社区、农村、农场、公园等地，会跳日月峡拍手舞的人数也从2016年的几十人发展到2017年的上千人，并多次参加比赛获奖。2017年11月，我们9人赴香港参加了日月峡拍手健身广场舞的推广。

展望未来，愿力更大了，任务也更重了。国家目前把健康摆在了优先的战略地位.我们团队要团结起来，不忘初心，牢记使命，携手共进，砥砺前行，向着光明的未来奋力前行，将日月峡拍手舞和森林瑜伽推广到黑河的各地，让更多热爱健康,追求健康的人群，走进日月峡拍手健身广场舞的行列中来，让日月峡拍手舞的声音传遍黑河，传遍中国，传遍世界。

黑龙江日月峡大森林集团公司刘尚林董事长做新春致辞

尊敬的刘尚林董事长在热烈掌声中开始新春致辞。他首先代表黑龙江日月峡大森林集团公司党委，大森林集团全体员工及日月峡国家森林公园全体义工给参加团拜会的各位拜年，祝大家2018新春快乐！

接着，他回顾了2017年日月峡国家森林公园建设方面取得了长足的进展，并介绍了万众瞩目的日月峡森林公园游客接待服务中心建设的奇迹和它落成后对日月峡森林生态养生养老伟业具有的意义。同时应广大森林养生爱好者之请，介绍了这栋生态建筑本身所具有的养生作用：

我们这个建筑，是在森林生态环境当中建设的被动房建筑物。被动式建筑是德国的一个先进理念，就是外面按照被动式建筑要求墙体保温加厚，门窗也是被动式的。传统的建筑能源消耗得很大，在日月峡附近有一个建筑物,和我们现在这个正在建设的面积差不多,都是一万多平方米。他们一个冬天取暖费是500万，我们的建筑建成后取暖费用是它的10%还不到，仅是取暖费这一项一年就将节省450万。

总之，我们在日月峡公园里面建设这样一个环保、节能、降耗的建筑，对于公园建设开发是一个风向标的建设。这样一个建筑对于我们养生来讲有什么作用呢？首先这个房子里面是密不通风的，有一套完整的新风换气系统。像那样的房子，我们这么多人坐在里面，二氧化碳指标很快就上来了，所以我们在这栋建筑里面设计了新风换气系统。

在北方极寒天气（铁力今年根据天气预报记录到的气温是零下42度，应该和我们这黑河这个地方差不多），在新风换气这个系统里面，我们就面临着许多的挑战，目前德国的经验是零下20度，我们访问法国、瑞士等国家的产品，都是零下20度它就自动关闭了。那么我们面对的是零下42度，如何能够把新风引进到每个房间里面，这是一个巨大的挑战，全世界还没有这方面突破。我们的建筑是由清华大学承担设计制作。

经过这一系列的创新建起来之后，它对好多常见病、慢性病、疑难病，都有意想不到的养生效果。根据德国的资料，还有我们国内已经建设的数据表明，住在这样的建筑里面，打呼噜这样的呼吸系统疾病可以不药而愈。呼噜由开始很大声，逐渐逐渐减小，一直到完全消失痊愈。呼噜是医学很难治愈的疾病，产生打呼噜的原因，就是冬季屋子里面干燥，空气不好，不能流动起来，影响人的健康，所以会出现打呼噜这种现象。住在这样一个有益于养生、有益于养老的建筑里，对常见病、慢性病、疑难病会有缓解、康复这样的作用。

日月峡公园的建设，每一步前进的步伐里面都浸透着全体义工们的汗水，浸透着义工们的智慧，展现着日月峡义工的奉献精神。他感谢义工的伟大贡献，借此团拜之机，向同步接收远程视频的各地义工们道一声谢谢：谢谢你们的付出，谢谢！

他了畅谈日月峡50年的规划远景：“过去有人就讲过，谁掌握了森林谁就掌握了未来。”“我相信，有一天日月峡一定能够成为森林生态、养生养老的圣地！”话语发自肺腑，饱含深情，大爱情怀感人至深，与会者掌声雷动。

在介绍了2017年我们在国内外各地普及拍手健身广场舞的良好态势，充分肯定黑河森林瑜伽养生协会地区做出的努力与贡献：达到30万人，这其中我们黑河地区也做出了自己的贡献，虽然人数不多，但能使这样充满阳光、健康、欢快、激情的锻炼方法在黑河地区落地扎根，浸透了我们所有辅导员们的艰辛。是你们起五更爬半夜，努力奉献，才获得了今年这样一个局面。

当他把曾经在牡丹江团拜会上为当地的辅导员写下的辅导员的情怀“辞去朝阳迎晚霞，披星戴月无休日，牢记初心博大爱，健康中国你我他”献给黑河地区的日月峡拍手健身广场舞的各位辅导员时，场内掌声雷动。

刘老师讲话中带领现场学员拍掌

他解析了日月峡拍手健身广场舞的健身机理，同时应各地学员之情，结合国内外特别是团拜期间现场和远程收看直播学友的体验实际和效应，讲解拍掌排毒动作要领，讲解舞蹈动做的规范，指导大家准确到位习练，并带领大家现场体验，耐心地帮助拍出白沫等学友分析身体状况，并做具体指导。

刘尚林老师现场讲解拍手舞及穴位

学员激动地与刘老师握手

现场热烈的拍掌氛围

 现场学员拍掌后

应各地养生馆新学友及爱好者的请求，他详细讲解了森林瑜伽养生课程中声波瑜伽与日月峡拍手健身广场舞相辅相成的关系与作用，并结合患肝癌、乙肝大三阳等疑难病康复实例和科研成果，讲解了声波瑜伽、瑜伽主动停食等功法健身的意义和习练要领：

森林瑜伽包括几个方面的课程呢？包括森林体验、森林养生方面的诸多课程，比如森林呼吸法。我们进入森林以后怎样呼吸？这都是我们需要学习的。我们还要了解森林各种各样植物和我们人五脏六腑的对应感应，如何获得这样一种能量补充等一些方面的知识。

他建议大家：每天早晚在安静的地方，还是要静下心来习练声波瑜伽。我们日月峡拍手健身广场舞解决的是粗脉一些方面的疾病。人体还有好多细脉、精细脉这样一些更深层次的一些疾病问题，是需要我们通过声波瑜伽来解决的。特别几大常见和疑难病，如心脑血管、肿瘤、糖尿病、乙肝等，通过习练声波瑜伽的总持金刚诵，是完全可以得到控制的。

通过森林瑜伽课程的学习，调动开发的是我们体内的一种潜在的能量。这种能量老天在把我们送到这个地球来的时候已经给我们配备了，即身体应对各种各样自然条件变化的应急反应。我们体内都有这样的能量，并不是说人有病了一定要去医院，我们通过瑜伽的学习，可以做自己健康的主人。

他进一步结合实际解析到：我们在习练声波瑜伽的过程当中，每一招一式，它都会主动地使你的身体产生一种热量，这种热量就是免疫力的提升。他倡导声波瑜伽是解决我们健康问题乃至最终解决我们人生大事的大事，希望更多的森林瑜伽爱好者加入到这个队伍中来。

他提出2018年各地养生馆要由一个变多个的建设构想和黑河要建有10个森林瑜伽养生馆的建议和任务，指出这样可以组织大家方便就近参加这种方法的习练，这对于我们的健康是有益的。

他最后强调：2018年我们就是要做好上面这几项工作，向国家改革开发40周年献礼。我相信我们国内外各地义工志愿者，一定会完成这项任务。

他再一次向各位义工，各位学友，乃至国内外各地义工志愿者和学友，致以2018年的新春祝福：祝愿大家在新的一年里吉祥如意，心想事成！

值此难得难遇的学习机会，与会者激动不已，用最热烈的掌声表示感谢与赞许。

现场热烈氛围

团拜会在“日月峡国家森林公园之歌”的熟悉旋律中结束，大家依依不舍地与刘董事长一行道别，立志认真习练和用心传播森林瑜伽及日月峡拍手健身广场舞，让更多的人获得健康和快乐。

每个人都将牢记初心，团结奋进，把森林瑜伽及日月峡拍手健身广场舞唱响世界，真正做到刘董事长倡导的生态梦想：“为天下老人谋归宿，为未来子孙撑蓝天；让世界了解日月峡，让日月峡走向世界！”
通过网络远程同步直播各个分会场收看的盛况

 

供稿：集团档案室

   黑河森林瑜伽养生馆屠红梅、窦健嘉、张露等

执笔、编辑：王丽华

插图、发布：王克力等